Ученые уверяют, что рыбная диета продлевает жизнь

Исследователи, которые работают в Гарвардском университете, выяснили, что продлить жизнь любой желающий способен, чаще употребляя рыбу и всевозможные морепродукты. Ученые пригласили к участию в исследовании три тысячи жителей США в возрасте от 65 лет. В течение шестнадцати лет медики периодически проверяли состояние их здоровья. К сожалению, многие из испытуемых до конца исследования попросту не дожили - старость подкосила.

Как оказалось по итогам исследования, люди, чаще других употребляющие в пищу рыбу, на 30% реже умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно это касается рыбы, в которой наблюдается высокий уровень омега-3 жирных кислот.