Ежедневная физическая активность снижает риск ранней смерти — учёные

Ежедневная физическая активность снижает риск ранней смерти — учёные

К такому выводу австралийские исследователи пришли после серии наблюдений, в которых задействовали двести тысяч добровольцев. Специалисты внимательно изучали их образ жизни и интенсивность физических нагрузок.

Они установили, что 120 минут физической активности снижают риск преждевременной смерти на шесть процентов. Любопытно, что регулярный дневной сон в течение часа влияет на организм так же положительно, как и двухчасовые ежедневные занятия спортом.



Читайте так же

5 October, 2015

Ученые нашли биологическое объяснение запойного пьянства

Изменения в гене ALDH1a1 повышают риск возникновения алкогольной зависимости.

5 October, 2015

Итальянские ученые: обнаружен белок, защищающий от ВИЧ

Итальянские ученые нашли на клетках человека вещество, которое защищает от распространения вируса иммунодефицита.

3 October, 2015

Ученые выделили аллель, защищающую от тяжелой формы малярии

Врачи изучали случаи заболевания малярией у детей из государств Африки, в том числе, из Кении, Танзании, Камеруна.

23 June, 2015

Ученые: лекарство от давления поможет бросить наркотики и алкоголь

Препарат исрадипин, как выяснили исследователи, может быть эффективен при борьбе с алкоголизмом и наркоманией. Результаты работ ученых были опубликованы в издании Molecular Psychiatry.