Белок помогает снизить голод и предотвращает ожирение

Белок помогает снизить голод и предотвращает ожирение

Кроме того, исследователи определили - детский организм, который регулярно получает белок, застрахован от набора лишнего веса. Белковые и соевые продукты питания – это отличная возможность утолить голод на три/четыре часа. Таким образом, вы контролируете свой аппетит, что позволяет забыть о переедании и внезапном и остром чувстве голода.

Для подтверждения предположений были проведены исследования, участие в которых приняли подростки, возрастом от 13 до 19 лет. Подростки ели белковые и соевые продукты во второй половине дня, что стало причиной хорошего настроения и улучшения когнитивных функций. Кроме того, участники опыта не набрали лишний вес в сравнении с теми, у кого наблюдался дефицит белка в рационе.



Читайте так же

20 July, 2016

Сбербанк принял участие в открытии полигона для эмоционального развития человека

Инициаторами открытия экспериментально-выставочного полигона «Ego», тренажеры и экспонаты которого посвящены развитию эмоционального интеллекта и социальной адаптированности человека, выступили образовательный центр «Сириус» и благотворительный фонд Сбербанка «Вклад в будущее».

30 March, 2016

«Мир Образования» устраивает семинар по обучению гостеприимству в Швейцарии

11 апреля в Москве пройдет бесплатный семинар, на котором будут представлены учебные программы швейцарских вузов.

31 August, 2015

Ученые доказали, что пища может вызвать зависимость у тучных людей

Специалисты, после проведения ряда экспериментов, выяснили: зависимость к еде определяется теме же нервными клетками, которые вызывают наркотическую и алкогольную зависимость. Более того, реакция нервных «цепочек» зависит от массы тела человека.

31 August, 2015

В России появилась лаборатория по клонированию вымерших животных

По словам директора музея в Якутии, главной целью новой лаборатории станет изучение не только клеток, но и ДНК вымерших животных. Специалисты рассчитывают найти среди экспонатов остатки «живых частичек».

31 August, 2015

У берегов Греции археологи обнаружили древний подводный город

Группа археологов обнаружила заброшенный древний город размером в один гектар. По последним сведениям, поселение существовало в третьем веке до нашей эры и находится возле берега Греции.