Пресс-Релизы

Тренинг "Из последних сил"

Психологический центр "Вершина" объявляет набор на тренинг, цель которого научиться прислушиваться к себе, оценивать свои силы и возможности в рамках конкретных жизненных условий, вырабатывать стратегии и планировать свои действия без ущерба для себя.

Цель

Научиться прислушиваться к себе, оценивать свои силы и возможности в рамках конкретных жизненных условий, вырабатывать стратегии и планировать свои действия без ущерба для себя.

Программа

  • Синдром хронической усталости и его истоки.
  • Трудности в расстановке приоритетов и жизненном планировании.
  • Навыки самодиагностики и психопрофилактики в длительно текущих стрессовых ситуациях.


Формат проведения

  • Мини-лекция
  • Дискуссия
  • Специально разработанные тренинговые упражнения.


Для кого?

Для перфекционистов и тех, кто привык выкладываться на 100%, забывая о необходимости беречь себя.

Результат


Обретение навыков самодиагностики и осознания своих сил в стрессовых ситуациях. Понимание момента запредельного напряжения, его причин и последствий. Основы выработки внутренних стратегий. Расстановка жизненных приоритетов.

Ведущий: психолог-консультант Ксения Гетьман

Подробнее о тренингах сможете узнать на нашем сайте:
http://www.vershina-center.ru/trainings/ .

Или у наших специалистов: +7 (495) 720-33-07

Предварительная запись обязательна!

111116, г.Москва, ул. Энергетическая д.6