Пресс-Релизы
Тренинг "Из последних сил"
Психологический центр "Вершина" объявляет набор на тренинг, цель которого научиться прислушиваться к себе, оценивать свои силы и возможности в рамках конкретных жизненных условий, вырабатывать стратегии и планировать свои действия без ущерба для себя.
Цель
Научиться прислушиваться к себе, оценивать свои силы и возможности в рамках конкретных жизненных условий, вырабатывать стратегии и планировать свои действия без ущерба для себя.
Программа
- Синдром хронической усталости и его истоки.
- Трудности в расстановке приоритетов и жизненном планировании.
- Навыки самодиагностики и психопрофилактики в длительно текущих стрессовых ситуациях.
Формат проведения
- Мини-лекция
- Дискуссия
- Специально разработанные тренинговые упражнения.
Для кого?
Для перфекционистов и тех, кто привык выкладываться на 100%, забывая о необходимости беречь себя.
Результат
Обретение навыков самодиагностики и осознания своих сил в стрессовых ситуациях. Понимание момента запредельного напряжения, его причин и последствий. Основы выработки внутренних стратегий. Расстановка жизненных приоритетов.
Ведущий: психолог-консультант Ксения Гетьман
Подробнее о тренингах сможете узнать на нашем сайте:
http://www.vershina-center.ru/trainings/ .
Или у наших специалистов: +7 (495) 720-33-07
Предварительная запись обязательна!
111116, г.Москва, ул. Энергетическая д.6
Хотите опубликовать пресс-релиз на этом сайте? Узнать детали