Ученые: Продолжительность сна человека зависит от генов

Ученые: Продолжительность сна человека зависит от генов

В масштабном научном наблюдении были задействованы пятьдесят тысяч человек. Ученые сопоставляли генотип и среднее количество «сонных» часов каждого из добровольцев. После опыта врачи пришли к выводу, что существует два генома: один из них обладает более продолжительной паузной для сна, второй – менее продолжительной.

Зона долгого сна влияет на организм наилучшим образом, ускоряет переваривание глюкозы и в целом улучшает в целом обмен веществ. Короткий сон имеет негативные последствия: приводит к возникновению депрессии и помогает развиваться шизофрении.

Но для объективности стоит сказать, что каждый из нас имеет отличия в функциональности организма. Исходя из этого, вряд ли можно сказать, что восьмичасовой ночной сон идеален абсолютно для всех.



Читайте так же

23 February, 2017

Астрономам удалось обнаружить новые планеты, похожие на Землю

22 февраля NASA провела экстренную конференцию, в ходе которой астрономы рассказали о недавно обнаруженных планетах, которые напоминают Землю и вращаются вокруг звезды TRAPPIST-1 в созвездии Водолея.

20 July, 2016

Сбербанк принял участие в открытии полигона для эмоционального развития человека

Инициаторами открытия экспериментально-выставочного полигона «Ego», тренажеры и экспонаты которого посвящены развитию эмоционального интеллекта и социальной адаптированности человека, выступили образовательный центр «Сириус» и благотворительный фонд Сбербанка «Вклад в будущее».

27 April, 2016

На «Розетке» появились книги о стартапах

Интернет-магазин «Розетка» произвел очередное обновление книжного раздела. Любителям деловой литературы теперь доступна масса новых книг о стартапах.

11 April, 2016

Ericsson запустила во Львове научно-исследовательский центр

Штат первого научно-исследовательского (R&D) центра компании в Украине — 120 человек. Базироваться новое подразделение Ericsson будет во львовском офисе Ericpol (украинско-польская компания, принадлежащая Ericsson).

1 April, 2016

Граммар-наци проведут в Киеве парад

В воскресенье в столице Украины состоится марш сторонников повышения уровня грамотности населения. Парады граммар-наци с 1970-х годов проходят во многих странах мира. В Украине подобное событие будет проводиться впервые.