Ученые: чтение на ночь с планшета увеличивает риск рака

Ученые: чтение на ночь с планшета увеличивает риск рака

Врачи из США выяснили, как влияет на ночной сон чтение книг с электронных ридеров. Они организовали эксперимент, в котором задействовали двенадцать добровольцев. Последним было предложено читать на ночь или классическую книгу из бумаги, или произведения на мобильных устройствах со светящимися дисплеями. И с теми, и с другими книгами чтецам следовало провести по несколько часов подряд.

В ходе эксперимента участники с электронными книгами погружались в сон позднее и медленнее, фаза быстрого сна у них была короче. Это связано с тем, говорят ученые, что исходящее от новомодных гаджетов синее свечение приводит к сбою циркадных ритмов и тормозило производство мелатонина.

Как известно, именно этот гормон контролирует биоритмы человека в течение дня и ночи. Именно нарушенный процесс производства мелатонина вызывает дисфункцию сна, а также повышает шансы получить рак груди и простаты. Таким образом, установлено негативное воздействие чтения электронных книг перед сном на весь организм.



Читайте так же

23 February, 2017

Астрономам удалось обнаружить новые планеты, похожие на Землю

22 февраля NASA провела экстренную конференцию, в ходе которой астрономы рассказали о недавно обнаруженных планетах, которые напоминают Землю и вращаются вокруг звезды TRAPPIST-1 в созвездии Водолея.

20 July, 2016

Сбербанк принял участие в открытии полигона для эмоционального развития человека

Инициаторами открытия экспериментально-выставочного полигона «Ego», тренажеры и экспонаты которого посвящены развитию эмоционального интеллекта и социальной адаптированности человека, выступили образовательный центр «Сириус» и благотворительный фонд Сбербанка «Вклад в будущее».

27 April, 2016

На «Розетке» появились книги о стартапах

Интернет-магазин «Розетка» произвел очередное обновление книжного раздела. Любителям деловой литературы теперь доступна масса новых книг о стартапах.

11 April, 2016

Ericsson запустила во Львове научно-исследовательский центр

Штат первого научно-исследовательского (R&D) центра компании в Украине — 120 человек. Базироваться новое подразделение Ericsson будет во львовском офисе Ericpol (украинско-польская компания, принадлежащая Ericsson).

1 April, 2016

Граммар-наци проведут в Киеве парад

В воскресенье в столице Украины состоится марш сторонников повышения уровня грамотности населения. Парады граммар-наци с 1970-х годов проходят во многих странах мира. В Украине подобное событие будет проводиться впервые.