Ученые: Бессонница приводит к болям в спине

Израильские врачи организовали наблюдение, чтобы установить взаимосвязь между дисфункцией сна и болезнями спины. Они утверждают, что страдающие инсомнией люди мучаются болями в спине в полтора раза чаще, чем люди со здоровым сном.

Болезненные ощущения появлялись у 80 процентов добровольцев. При этом в 90 процентах случаев провоцирующие факторы остались невыясненными. Специалисты приняли во внимание социальное положение пациентов, режим дня и так далее.

Однако именно дисфункция сна в разы увеличивает шансы однажды почувствовать боли в спине. Исследователи уточняют именно эту последовательность, так как болезненные ощущения не могут провоцировать инсомнию. Возможно, она делает людей более чувствительными к физическому дискомфорту. В этой связи испытывающие бессонницу говорят о более глубокой и сильной боли.

Второй причиной могут быть психические перегрузки. Именно страдающие от дисфункции сна жалуются на стрессы чаще других. Такие переживания влекут за собой физиологические проявления в виде спазмов мышц спины, отсюда – болезненные ощущения в этой части тела.